10K Trainer von C25K - Dein ultimativer Laufbegleiter
10K Trainer von C25K ist eine iPhone-App, die entwickelt wurde, um Anfängern dabei zu helfen, sich in nur 14 Wochen von Couch-Potatoes zu 10K-Langstreckenläufern zu verwandeln. Diese App wurde von Zen Labs LLC CA entwickelt und ist kostenlos erhältlich. Es handelt sich um die offizielle 10K Trainer-App und verfügt über Millionen von Erfolgsgeschichten. Die App ist eine ideale Wahl für Anfänger und gehört zu den am besten bewerteten Gesundheits- und Fitness-Apps. Sie wird in The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD und vielen anderen vorgestellt.
Das 14-wöchige Programm wurde entwickelt, um Kraft und Ausdauer aufzubauen, indem zwischen Gehen und Laufen abgewechselt wird. Die Kombination aus Gehen und Laufen in der App verringert die Gesamtwirkung und das Verletzungsrisiko, hält Ihren Körper auf Trab und bereitet Sie auf die Langstrecke vor. Der Audio-Coach führt Sie durch Ihren Lauf und die preisgekrönte Musik der App wird Sie während des Trainings motivieren. Die App ist in Facebook, Twitter und Instagram integriert und Sie können sich der Community anschließen und andere Läufer in den Foren treffen.
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